Ασκήσεις επιδεξιότητας με μπάλα στο σπίτι

Συντονισμός κινήσεων, ελαστικότητα, ισορροπία, ρυθμός, ταχύτητα. Σημαντικό: Σωστή στάση του σώματος, μικρά βήματα, γρήγορη αλλαγή κατεύθυνσης, αρμονία. Αποτέλεσμα¨Απόλυτος έλεγχος σώματος και μπάλας.